Dni krótkie, noce długie. Za oknem ciemno, gdy wstajemy i gdy wracamy do domu. Jak zachować pogodę ducha? Jak utrzymać energię do wiosny? Poniżej przedstawiam 5 sposobów jak poradzić sobie z zimowym obniżeniem nastroju.
Ze zdrowiem tak jak z wieloma innymi rzeczami jest tak, że go nie zauważamy dopóki go nie utracimy. A w związku z tym, że od zdrowia tak wiele zależy w naszym życiu warto jednak o nim pomyśleć póki jest. I dbać o odporność zawczasu. Jak to robić?
Już po świątecznych urlopach. Życie znów zaczyna nabierać tempa. A my ciągle w biegu. Zaczął się Nowy Rok 2024 i trzeba zająć się tak wieloma sprawami. Tu zapłacić, to załatwić i jeszcze pamiętać o ... Uff!
Jesteś w gabinecie lekarskim. Patrzysz na lekarza analizującego Twoje wyniki, który wzdycha ciężko i podnosi głowę. Patrzysz mu w oczy i już wiesz, że to jest moment, który zmieni Twoje dotychczasowe życie.
