Czujesz, że jesteś zabiegany? Każdy dzień jest podobny do następnego i poprzedniego? Nie pamiętasz co robiłeś przedwczoraj? Nic dziwnego, to wyjątkowy moment w rozwoju ludzkości, kiedy technika przyspieszyła tak bardzo, że nie możemy już za nią nadążyć. Myślisz, że w pojedynkę nie da się tego zmienić? Otóż da się. Przyjrzyj się poniższym propozycjom i krok po kroku przywróć sobie radość z życia.
1. Zadania w pracy. Czy wszystkie są ważne i potrzebne?
Często zwracamy uwagę na to, że w pracy nie możemy zdążyć z wykonaniem zadań. Tkwimy na niekończących się spotkaniach. Mamy je w grafiku każdego dnia i dobrze wiemy, że będą trwały dłużej niż zapowiedziano. Poza tym raporty i inne pilne “wrzutki”. Przytłaczające. Rzeczywiście jeżeli zgadzamy się na wszystkie proponowane spotkania i zadania możemy mieć kłopot, żeby wyjść z pracy punktualnie. Co możesz zrobić? Odrzuć wszystkie zaproszenia na spotkania, które są wysłane do Twojej wiadomości i uczestnictwo nie jest wymagane. Czasem chcemy być na bieżąco i nie przychodzi nam do głowy, że można na takie spotkanie nie pójść. Umówcie się w zespole, że na część spotkań wyślecie delegację. Niech to działa w systemie rotacyjnym, żeby nikt nie czuł się zbyt obciążony. Zawsze można przekazać skrót najważniejszych spraw w ramach zespołu. Jak chodzi o raporty to warto poświęcić chwilę i porozmawiać z ich odbiorcą, żeby ustalić jakie informacje są kluczowe. Możliwe, że raport był od zawsze przekazywany dalej, ale osoba, która go potrzebowała już ma dostęp do tych danych innym kanałem. Druga możliwość jest taka, że wystarczy zupełnie okrojona wersja raportu i zamiast całej strony A4 znaczenie ma tylko 5 wartości. Szukaj oszczędności czasowych. Dzięki temu odzyskasz spokój i panowanie nad tym co najważniejsze.
2. Ciuchy. W których naprawdę lubię chodzić?
Teraz wskakujemy do szafy z ubraniami. Poszukaj 5 kompletów do pracy (+1 awaryjny na nieprzewidziane okazje), dodatkowo zostaw 3 komplety wygodnych ubrań domowych i osobne zestawy do uprawiania sportu. A resztę pożegnaj. Podziel na kategorie: "do sprzedania/wydania" i "do wyrzucenia". Rzeczy z drugiej kategorii mogą trafić do kontenera na ubrania, a z pierwszej na ogłoszenia w portalach społecznościowych. Przestrzeń w szafie ułatwi poranne szykowanie. Ze zdziwieniem spostrzeżesz, że ta ilość w zupełności wystarcza i poranki są swobodniejsze. Okazuje się, że dużo łatwiej poruszać nam się w przestrzeni, którą znamy. Jeżeli wiemy jakie mamy opcje wyboru zdecydujemy dużo szybciej co włożyć niż gdy wpadnie nam w oko dawno nie widziana koszula, którą moglibyśmy ubrać, ale wymagałaby prasowania i dobrania odpowiednich dodatków. Po czym, gdy cenne minuty uciekają, a my stoimy wyszykowani przed lustrem czujemy delikatne drapanie na karku. Ach tak, to jest ten powód, dla którego nie była noszona! Ale zapomnieliśmy. Zamiast wkładać ją z powrotem do szafy od razu zdecydujmy, do której kategorii zostanie zakwalifikowana.
3. Ozdoby. Czy nadal cieszą oko?
Ozdoby, które nas otaczają są często pamiątkami lub prezentami. Na co dzień mają cieszyć oko i przypominać o wspaniałych chwilach spędzonych w pięknych miejscach i z kochanymi ludźmi. Ale czy rzeczywiście? Najwięcej radości przynoszą te pamiątki, które są świeżo postawione. Później nasz wzrok się przyzwyczaja i nie zauważamy ich przy każdym minięciu półki. Za to bardzo dobrze je widzimy, gdy przychodzi do ścierania kurzu. Dużo łatwiej sprzątnąć półkę, na której jest mniej przedmiotów. Spójrz na ozdoby w swoim domu. Najlepiej zgromadź je wszystkie w jednym miejscu. Wybierz te, które mają dla Ciebie duże znaczenie, a resztę wydaj lub jeśli są uszkodzone to wyrzuć. Pozostałe rozłóż w ulubionych miejscach i ciesz się ich widokiem. Na pewno będą lepiej wyeksponowane, gdy zostanie ich mniej.
Powyższe przykłady pokazują, w jaki sposób warto zastanowić się na co poświęcamy nasz czas. Co nas cieszy, a co robimy automatycznie? Wybierajmy to co jest dla nas najważniejsze, a będziemy szczęśliwsi.
